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艾扬格密集培训

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艾扬格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大师艾杨格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,它非常注重人体正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,到位,讲究身心放空。

从50年前,艾扬格先生把瑜伽引入美国起,即刻在西方掀起一股巨大的瑜伽浪潮。他的多种创新已成为今日瑜伽之典范:重塑了人们关于顺位的思维,并以解剖学的精准术语加以表述;他首开先河,运用辅助工具教学;他倡导在教学中尽量减少深奥的印度礼教,不至于牺牲瑜伽所探寻的身、心、灵的结合。然而,艾扬格最杰出的贡献之一,是把瑜伽作为疾病辅助治疗的手段。

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